Recomiendan llevar una dieta equilibrada. Hoy se celebra el día mundial de la prevención contra esta enfermedad.
El 31 de marzo se celebra el Día Mundial de la Prevención Contra el Cáncer de Colon. Se trata de una jornada en la que las autoridades sanitarias aúnan esfuerzos para concientizar a la población sobre la importancia de hacerse controles y llevar una dieta equilibrada para evitar contraer la enfermedad, que es la segunda más frecuente de su tipo en Argentina, sólo detrás del cáncer de mamas.
Iván Kupczynszyn, médico gastroenterólogo (MP 4230), explicó que la patología tiene un desarrollo muy lento, por lo que, generalmente, cuando es detectado suele encontrarse en un estado muy avanzado. “Sucede que en el colon se genera lo que llamamos lesiones precancerígenas o premalignas. Es una etapa previa, donde se hace pólipos –sobrecrecimiento de la capa mucosa interior- que, mientras más tiempo se encuentren en el órgano, más crecen y aumentan las posibilidades de que se convierta en cáncer”, detalló.
Es por eso que resaltó la importancia de recurrir a los especialistas para tener un informe pormenorizado sobre las condiciones en las que se encuentra el paciente. En este sentido, la Asociación Médica Argentina (AMA) estableció en 2010 un protocolo de prevención, basado en el control y monitoreo periódico.
Kupczynszyn indicó que tiene dos etapas. La primaria, que es la más importante, tiene que ver con indagar sobre los antecedentes familiares. “Si el paciente tuvo un familiar directo con esta enfermedad, es recomendable que se haga análisis a los 40 años”, contó. Además, también contempla llevar una vida ordenada, con una dieta equilibrada y ejercicio diario (ver aparte).
El especialista contó que la segunda fase es la de controles. Los procedimientos recomendados por la AMA indican que las personas deben controlarse a los 50 años, en el caso de no tener antecedentes. “Es una buena edad para empezar a controlarse y hay muchos métodos para hacerlo, que se pueden repetir cada cinco o diez años para mantener un monitoreo del estado del colon”, indicó.
El cáncer colorrectal (CCR) es un tumor maligno que se desarrolla, a partir del crecimiento de pólipos, en el último tramo del tubo digestivo (intestino grueso), que está compuesto por el colon y el recto. Según los datos del Instituto Nacional del Cáncer, afecta al 11,8 por ciento del total de los pacientes oncológicos.
Una dieta equilibrada, fundamental para cuidarse
Kupczynszyn manifestó que la gente puede evitar la enfermedad a través de una dieta equilibrada. “Es fundamental tener una dieta rica en frutas y verduras, consumir cereales integrales y, en lo posible, carnes magras. La alimentación tiene que ser equilibrada. Tienen que evitar consumir carnes con mucha grasa, aceites fritos, manteca, cremas y margarinas hidrogenadas de manera diaria”, sostuvo.
El especialista precisó que la alimentación balanceada permite que las personas vayan al baño con regularidad, lo que evita que los desechos orgánicos permanezcan en el organismo. “Mientras más tiempo esté adentro, más se absorben las toxinas”, dijo.
Señaló que las personas deben hacer ejercicio de manera regular porque ayuda a regularizar la flora intestinal, además de todos los otros beneficios que trae a la salud.
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